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CUCA FIT DE BANANA COM LILIAN BRASILEIRO
7 de agosto de 2017

Gente! Olha quem veio fazer uma receita comigo!!!! A Lílian Brasileiro do blog Só Vim Pela Sobremesa iuhuuul! Escolhemos fazer uma receita que nunca tinha feito pro canal: CUCA!

Uma versão FIT de uma sobremesa MA-RA-VI-LHO-SA e de origem alemã… quem aqui também ama?

Quem amar, explica ai pra gente: Cuca é bolo ou pão???? hahaha uma polêmica daquelas!

Ah! Resolvermos servir a Cuca FIT de Banana com sorvete natural de banana.

Receita do Sorvete Natural de Banana: basta colocar em um processador 6 bananas maduras, suco de 1 limão e 150ml de leite de coco. Transfira para um recipiente e coloque no congelador para firmar!

CUCA

Vamos à receita?

CUCA FIT DE BANANA
Cuisine: Lanches e Petiscos
Author: Nathália Araujo
Prep time: 25 mins
Cook time: 35 mins
Total time: 1 hour
Serves: 8 porções
Ingredients
  • Ingredientes da base:
  • 2 ovos
  • 150ml de leite de coco
  • 100ml de óleo de coco
  • 1/2 xícara de açúcar mascavo
  • 2 xícaras de farinha de aveia
  • 1 colher (sopa) de fermento químico
  • 1 colher (café) de essência de coco
  • 1 colher grande de coco ralado
  • Ingredientes do recheio:
  • 5 bananas em rodelas
  • Canela em pó a gosto
  • Ingredientes da farofa:
  • 150g de aveia em flocos
  • 1/2 xícara de açúcar mascavo
  • 2 colheres (sopa) de pasta de amendoim
  • 1 banana madura
  • 10 gotas de limão
Instructions
  1. Comece preparando a farofa: misture a aveia com o açúcar mascavo. Adicione a pasta de amendoim, a banana e as gotinhas de limão. Misture com a ponta dos dedos até obter uma massa tipo farofa. Reserve.
  2. Em uma tigela, misture o ovo com o leite de coco e o óleo de coco.
  3. Adicione a farinha de aveia, o coco ralado, a essência de coco, o açúcar mascavo e o fermento químico. Misture.
  4. Despeje a massa em um refratário untado com óleo de coco.
  5. Coloque as rodelas de banana por cima da massa, polvilhe canela e finalize cobrindo com a massa de farofa.
  6. Leve ao forno médio, preaquecido, por 35-45 minutos.
  7. Sirva quente com uma bola de sorvete natural de banana!
Notes
#cozinhafitefat
3.5.3226

Atenção: Todas as imagens dos posts são o resultado de um trabalho rotineiro e muito importante para mim. Evite copiar as figuras para usar em seu blog ou site. Caso contrário, peço que use referência.

bananacuca
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BOLOS SAUDÁVEIS  / VISITA NA COZINHA

Nathália Araujo
Engenheira de Alimentos. Atualmente estudante de Gastronomia. Amo cozinhar e criar. Acredito numa alimentação saudável e equilibrada. Tento conviver em harmonia com a minha paixão louca por confeitaria, pães e pela culinária italiana. Me arrisco em fotografia, filmagem e edição. No tempo livre adoro viajar!

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8 Comments


Clara
9 de August de 2017 em 19:18
Responder

Oiii
eu conseguiria substituir o açucar mascavo por adoçante de forno e fogão?? Pq não posso comer açúcar, por conta de diabetes



    Nathália Araujo
    15 de August de 2017 em 14:40
    Responder

    Oi Clara! Claro que sim! Pode substituir pela mesma quantidade.. Beijos!

Sônia Maria Ramos Marques
7 de September de 2017 em 13:13
Responder

Gostaria de receber receitas fit



    Marina Araujo
    13 de September de 2017 em 12:23
    Responder

    Oii! E-mail cadastrado! A partir do mês que vem você recebe no seu e-mail um resumo das receitas e informações publicadas no nosso blog durante o mês inteiro. Por favor, verifique na sua caixa de entrada ou SPAM um e-mail nosso para confirmar assinatura! Beijos e obrigada por nos acompanhar!

Sandra Regina tramontin
13 de February de 2018 em 13:56
Responder

Gostaria de receber suas receitas..
Amo receitas fit..



Geni valle cordeiro
16 de May de 2019 em 12:56
Responder

Sensacional a receita ! Adorei !

Adoraria receber receitas no e-mail



Lygia Rejane Lima
24 de August de 2020 em 01:46
Responder

Gostaria de uma receita de cuca salgada fit.
Grata.
Podes mandar no meu mail.



    COZINHA FIT&FAT
    24 de August de 2020 em 12:14
    Responder

    Oiee Lygia
    Muito obrigada por comentar !
    Você pode acessar minha loja online em wwww.loja.cozinhafitefat.com.br e lá vai encontrar e-books com muitas receitas.
    Pode também instalar grátis o aplicativo FIT&FAT a partir da Apple Store ou da Google Play e ter acesso a muitas receitas e a outros assuntos. Opcionalmente poderá assinar o aplicativo e ter acesso aos conteúdos exclusivos. Se desejar pagar com Boleto Bancário, escolha como Forma de Pagamento “Pag Seguro”, em seguida role a tela para baixo e você verá a opção.
    Bjos
    Nath

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