TORTA FUNCIONAL DE LEGUMES
Início da semana e a gente sempre procurando receitas leves e saudáveis. O nosso preparo de hoje é muito simples e resulta em uma torta altamente nutritiva e saborosa. Além disso, ela é sem glúten …
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Quanto mais colorida, mais nutrientes ela contém! A salada pode ser uma refeição completa. E ainda acompanhada de uma pasta de atum light maravilhosa! Esse é o nosso PF (prato feito) super saudável do dia. Você …
O Sanduichão surgiu depois de abrir a geladeira e verificar que alguns ingredientes estavam lá há alguns dias e precisavam ser utilizados. Um pacote de pão de forma, cenoura e abobrinha ralada, frango desfiado e …
Quem aqui ama sopa? Porque volta e meia eu faço uma pra trazer leveza na hora da ceia. Sopa é uma preparação fácil à primeira vista. Contudo, o segredo de uma sopa BEM gostosa está …
Aprenda a preparar um arroz super saboroso utilizando apenas uma panela só. Esse método "preguiçoso" e ao mesmo tempo inteligente, te ajuda a não passar tanto tempo assim na cozinha. Afinal, ninguém merece ficar na …