Oioi amores! Olha que delícia para uma segunda feira saudável?!
Essa Lasanha Rápida “Low Carb” é tudo o que a gente precisa para uma refeição deliciosa.
Aqui não tem espaço para a massa tradicional de Lasanha que, na maioria das vezes, são mega calóricas. No lugar, lâminas finas de cenoura e abobrinha (que possuem pouquíssimas calorias). Demais, não?!
Fiz especialmente para a página do FoodMakers lá no Facebook. Confere o video completo lá! Aproveita e segue a página, toda semana tem video novo de receitas maravilhosas comigo e com blogueiros que arrasam na cozinha!
Aposte nessa Lasanha maraaaaa hoje!
Vamos à receita?
- 1 cenoura descascada
- 1 abobrinha média
- 1 xícara de molho caseiro de tomate
- 300g de queijo minas padrão ralado
- 400g de frango cozido, temperado desfiado
- Orégano a gosto
- Com um descascador faça lâminas finas de cenoura e de abobrinha. Reserve.
- Em um refratário, da sua preferência, comece a montar a sua lasanha, forrando o fundo com molho de tomate. Faça duas camadas de lâminas de cenoura com lâminas de abobrinha. Sentido horizontal e depois vertical (ou vice-versa). Continue a montagem da lasanha fazendo camadas de molho, queijo minas, frango cozido e laminas dos vegetais. A ultima camada deve ser de queijo para gratinar quando for ao forno.
- Leve ao forno médio por 25 minutos.
- Com orégano fica uma delícia!
Atenção: Todas as imagens dos posts são o resultado de um trabalho rotineiro e muito importante para mim. Evite copiar as figuras para usar em seu blog ou site. Caso contrário, peço que use referência.
5 Comments
Adorei todas as que emagrecer mais rapido
Todas as receitas são maravilhosas, parabéns. Deliciosas, amo. ❤️.
Opaaa! Obrigada!!! Por aqui é tudo feito com muito amor, carinho e dedicação. Um grande beijo!
Pode congelar sem ir ao forno e só colocar no microondas na hora de comer?
Oi Roberta! Pode congelar sem ir ao forno porque nao tem nada cru. Na hora de comer, pode colocar no micro-ondas, mas eu prefiro colocar no forno! 😉 Beijao!