Oi gente, nem sei por onde começar a falar sobre o nosso brócolis low carb, cremoso e sabor 3 queijos.
Aqui em Salvador, fez 24 graus o pessoal já tá vestindo casaco, cachecol e luva. Mas eu sei que em alguns lugares do Brasil tá fazendo frio real e esse brócolis aquece de forma deliciosa e saudável!
Essa receita é mega fácil de fazer e se bobear você vai comer tudo numa sentada. Apesar de ser low carb ela é high goxtosura, então controle-se! Depois que você terminar tente separar as porções para você não devorar de uma vez só.
Vamos à receita?
BRÓCOLIS CREMOSO 3 QUEIJOS (LOW CARB)
Cuisine: Refeições Rápidas
Author:
Prep time:
Cook time:
Total time:
Serves: Serve 4 pessoas
Ingredients
- 1 cabeça de brócolis
- 1 L de água
- 1 xícara de ricota ralada
- 1 xícara de muçarela light ralada
- 1 xícara de muçarela de búfala
- 1/2 cebola picada
- 4 dentes de alho picados
- 1 colher (sopa) de salsa fresca picada
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- 1 caixa de creme de leite leve
Instructions
- Coloque o brócolis em uma tigela, despeje água e cubra com filme pvc.
- Faça furos e leve ao micro-ondas por 10 minutos.
- Transfira o brócolis para uma outra tigela (que possa ir ao forno) e corte-o em pedaços pequenos.
- Adicione todos os ingredientes e misture bem.
- Leve ao forno médio por 30 minutos.
- Sirva ainda quente ou conserve na geladeira por 3 dias.
Notes
#cozinhafitefat
Atenção: Todas as imagens dos posts são o resultado de um trabalho rotineiro e muito importante para mim. Evite copiar as figuras para usar em seu blog ou site. Caso contrário, peço que use referência.
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