Simples, barato de ser consumido e ótimo para saúde!
Mais uma opção para o seu café manhã saudável.
Aposte nesta receita de Mingau de Aveia com Maçã e Geléia Diet de Frutas Vermelhas 😉
Vamos à receita de hoje?
MINGAU DE AVEIA COM MAÇÃ E GELÉIA
Cuisine: Refeições Rápidas
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Prep time:
Cook time:
Total time:
Serves: Porção individual
Ingredients
- 1 maçã pequena
- Pitada de canela
- Fios de mel
- 3 colheres (sopa) de água
- 3 colheres (sopa) de aveia em flocos
- 1 xícara do leite da sua preferência (utilizei o de amêndoas)
- 5 colheres (sobremesa) de geléia de frutas vermelhas
Instructions
- Higienize e corte a maçã em cubinhos. Transfira para uma tigela pequena.
- Polvilhe canela a gosto, água e fios de mel.
- Tampe e leve para o micro-ondas por 90 segundos.
- Despeje aveia e o leite.
- Tampe novamente e leve ao micro-ondas por 2 minutos.
- Coloque geléia de frutas vermelhas e sirva!
Notes
#cozinhafitefat
Atenção: Todas as imagens dos posts são o resultado de um trabalho rotineiro e muito importante para mim. Evite copiar as figuras para usar em seu blog ou site. Caso contrário, peço que use referência.
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