Tá afim alimentar-se bem FIT e com carboidrato reduzido?
A Berinjela Recheada é uma opção excelente para seu objetivo.
O recheio pode variar de acordo com a sua preferência. Carne moída, seleta de legumes e frango são combinações que deixam esse prato delicioso e nutritivo.
Vamos à receita?
BERINJELA RECHEADA
Cuisine: Refeições Rápidas
Author:
Prep time:
Cook time:
Total time:
Serves: Serve 2 pessoas
Ingredients
- 1 berinjela grande cortada ao meio
- 1 xícara de molho de tomate (caseiro de preferência)
- 1 xícara de frango em cubinhos (já cozido e temperado)
- 200g de Queijo Muçarela Light Ralado
Instructions
- Com a ajuda de uma faca retire a polpa da berinjela de modo que vire uma barquinha para rechear.
- Faça camadas de molho, queijo e frango.
- Finalize com mais uma camada de molho e mais queijo por cima.
- Leve para assar em forno médio por 20 minutos ou até gratinar o queijo.
Notes
#cozinhafitefat
Atenção: Todas as imagens dos posts são o resultado de um trabalho rotineiro e muito importante para mim. Evite copiar as figuras para usar em seu blog ou site. Caso contrário, peço que use referência.
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