A Panqueca de Claras com Whey Proteína é a receita ideal para matar as formiguinhas da barriga!
De vez em sempre a gente sente a necessidade de comer algo doce, e nada melhor que algo doce e saudável.
O sabor do whey protein fica por sua preferência. Na receita da foto utilizei sabor chocolate.
Vamos à receita?
PANQUECA DE CLARAS COM WHEY PROTEIN
Cuisine: Lanches e Petiscos
Author:
Prep time:
Cook time:
Total time:
Serves: 1 unidade
Ingredients
- 2 claras de ovo
- 1/2 scoop de whey protein sabor chocolate
- 1 colher (sopa) de aveia (pode ser qualquer tipo…)
- 1/2 colher (café) de fermento químico
Instructions
- Mistura bem todos os ingredientes e despeja em uma frigideira antiaderente (ou untada com óleo de coco).
- Espalhe a mistura na frigideira, com a ajuda de uma colher, e tampe por 1-2 minutos.
- Vire o lado para “dourar” por completo.
- Obs: eu fiz uma caldinha de whey de pasta de amendoim com água, polvilhei canela e aveia. Mas você pode variar o recheio!
Notes
#cozinhafitefat
Atenção: Todas as imagens dos posts são o resultado de um trabalho rotineiro e muito importante para mim. Evite copiar as figuras para usar em seu blog ou site. Caso contrário, peço que use referência.
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