• Home
  • FIT e FAT
    • UMA IDEIA DE
    • PORTFÓLIO
  • Receitas
    • APROVEITAMENTO INTEGRAL
    • BOLOS SAUDÁVEIS
    • LANCHES E PETISCOS
    • REFEIÇÕES RÁPIDAS
    • PÃES E FARINHAS
    • DOCES FIT
    • SOPAS, MOLHOS E CREMES
    • BEBIDAS
    • RECEITAS DA TV
    • NADA FIT
    • VISITA NA COZINHA
  • LOJA ONLINE
  • Na Teoria
    • PLANTÃO DE NOTÍCIAS
    • CULTURA EM 1 MINUTO
    • Matérias
    • COLUNISTAS
    • Fala Mestre
    • Dicas Fit & Fat
    • VOCÊS FIZERAM
  • Eventos
    • Calendário
    • Cursos e WorkShops
    • Entrevistas
    • FIT&FAT PARTICIPA
  • Parcerias
  • Responsabilidade Social
  • APLICATIVO FIT&FAT
  • AFILIADOS
  • Contato
  • SIGA-ME

    [tg_social_icons style="light" size="small"]
  • Home
  • FIT e FAT
    • UMA IDEIA DE
    • PORTFÓLIO
  • Receitas
    • APROVEITAMENTO INTEGRAL
    • BOLOS SAUDÁVEIS
    • LANCHES E PETISCOS
    • REFEIÇÕES RÁPIDAS
    • PÃES E FARINHAS
    • DOCES FIT
    • SOPAS, MOLHOS E CREMES
    • BEBIDAS
    • RECEITAS DA TV
    • NADA FIT
    • VISITA NA COZINHA
  • LOJA ONLINE
  • Na Teoria
    • PLANTÃO DE NOTÍCIAS
    • CULTURA EM 1 MINUTO
    • Matérias
    • COLUNISTAS
    • Fala Mestre
    • Dicas Fit & Fat
    • VOCÊS FIZERAM
  • Eventos
    • Calendário
    • Cursos e WorkShops
    • Entrevistas
    • FIT&FAT PARTICIPA
  • Parcerias
  • Responsabilidade Social
  • APLICATIVO FIT&FAT
  • AFILIADOS
  • Contato
BOLO DE CANECA DE MICRO-ONDAS
30 de maio de 2017

Olha que demais!

Bolo de Caneca sem glúten e sem lactose. Além de ser super rápido de fazer!

Uma excelente opção para matar a vontade de bolo ou de um lanche doce. Fica sensacional.

midiakit2

Vamos à receita?

BOLO DE CANECA DE MICRO-ONDAS
Cuisine: Lanches e Petiscos
Author: Nathália Araujo
Prep time: 8 mins
Cook time: 2 mins
Total time: 10 mins
Serves: 2 canecas
Ingredients
  • 1 ovo
  • 2 colheres (sopa) de açúcar demerara
  • 3 colheres (sopa) de óleo de coco
  • 4 colheres (sopa) de leite de coco
  • 2 colheres (sopa) de cacau em pó
  • 4 colheres (sopa) de amido de milho (ou farinha de aveia)
  • 1 colher (sopa) de fermento químico
Instructions
  1. Em uma tigela, coloque o ovo, o açúcar e o óleo de coco. Bata com uma batedeira ou com um fouet por 2 minutos.
  2. Adicione o leite de coco e o cacau em pó. Bata por mais 2 minutos.
  3. Adicione o amido de milho e o fermento e misture bem.
  4. Transfira a mistura para duas canecas untadas com óleo de coco e cacau em pó.
  5. Coloque amêndoas ou castanhas (em pedacinhos) para decorar.
  6. Leve para o micro-ondas por 2 minutos.
Notes
#cozinhafitefat
3.5.3226

Atenção: Todas as imagens dos posts são o resultado de um trabalho rotineiro e muito importante para mim. Evite copiar as figuras para usar em seu blog ou site. Caso contrário, peço que use referência.

amido de milhocacau em póleite de coco
Compartilhado

BOLOS SAUDÁVEIS

Nathália Araujo
Engenheira de Alimentos. Atualmente estudante de Gastronomia. Amo cozinhar e criar. Acredito numa alimentação saudável e equilibrada. Tento conviver em harmonia com a minha paixão louca por confeitaria, pães e pela culinária italiana. Me arrisco em fotografia, filmagem e edição. No tempo livre adoro viajar!

Você pode gostar também

VERDE CAMPO APRESENTA: FROZEN NA TIGELA DE AÇAÍ E CHOCOLATE
7 de dezembro de 2017
TAPIOCA DE CACAU COM MORANGO, BANANA E COCO RALADO
13 de novembro de 2017
VERDE CAMPO APRESENTA: FLAN DE IOGURTE COM COCO LACFREE
7 de novembro de 2017

Leave A Reply


Deixe uma resposta Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

  • APP FIT & FAT

    PEÇA2NATH
  • AFILIADO FIT & FAT

    BANNER CL
  • COMBO E-BOOK

    Banners novos.005
  • COZINHANDO PRA LUCRAR

    Banners novos.005
  • Bem-vindo(a) a minha Cozinha! Tudo que acontece por aqui surge nos momentos que estou me divertindo dentro dela. Estudo, cozinho, invento, experimento, escrevo, fotografo, filmo, edito e até me arrisco a trocar o sal pelo açúcar pra ver no que dá. Espero que goste de todo conteúdo que periodicamente estarei postando. Agora te convido a navegar por este blog delicioso! Grande abraço!


  • NOSSAS REDES SOCIAIS

    YOUTUBE

    PINTEREST

    INSTAGRAM

    FACEBOOK FIT & FAT

    FACEBOOK FIT & FAT CULTURA

    Clique na sua preferida e seja direcionado imediatamente
  • Postagens recentes

    • 7 de setembro de 2021
    • 30 de agosto de 2021
    • PUDIM CAPUCCINO
      14 de junho de 2021
  • Mais Vistos

    • APLICATIVO DA COZINHA FIT&FAT
      26 de março de 2017
    • BOLO DE BANANA COM COCO (sem lactose)
      8 de agosto de 2017
    • BOLO DE CHOCOLATE COM BANANA (FUNCIONAL)
      4 de maio de 2017

COPYRIGHT © 2015 - 2016, Cozinha FIT & FAT. TODOS OS DIREITOS RESERVADOS.